Ginkgo (Ginkgo biloba) ist eine der ältesten Baumarten und zählt zu den meistverkauften pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln.
Ginkgo wird seit langem zur Behandlung von Blutkrankheiten und Gedächtnisstörungen eingesetzt. Heute ist er vor allem als Mittel zur Verbesserung des Gedächtnisses bekannt. Laborstudien haben gezeigt, dass Ginkgo die Durchblutung verbessert, indem es die Blutgefäße öffnet und das Blut weniger klebrig macht. Außerdem wirkt er antioxidativ.
Aus diesen Gründen kann Ginkgo die Gesundheit von Venen und Augen verbessern. Obwohl nicht alle Studien übereinstimmen, kann Ginkgo bei der Behandlung von Demenz (einschließlich Alzheimer) und Claudicatio intermittens, also einer schlechten Durchblutung der Beine, helfen. Auch das Gedächtnis älterer Menschen kann er schützen.
Ginkgoblätter enthalten Flavonoide und Terpenoide, beides Antioxidantien. Mit zunehmendem Alter sammeln sich im Körper schädliche Partikel, sogenannte freie Radikale, an, die zu Herzerkrankungen, Krebs und Alzheimer beitragen können. Antioxidantien wie die im Ginkgo enthaltenen bekämpfen freie Radikale und verhindern, dass diese die DNA und andere Zellen schädigen.