Kuivattu inkivääri Thaimaasta

Inkiväärillä on pitkä käyttöhistoria perinteisen ja vaihtoehtoisen lääketieteen eri muodoissa. Sitä on käytetty ruoansulatuksen edistämiseen, pahoinvoinnin vähentämiseen ja flunssan ja flunssan torjuntaan.

Inkivääri tarjoaa useita terveyshyötyjä rikkaan ravitsemusprofiilinsa ja bioaktiivisten yhdisteidensa ansiosta:

• Anti-inflammatoriset ominaisuudet: Inkivääri sisältää gingerolia, bioaktiivista yhdistettä, joka tunnetaan tehokkaista tulehdusta ehkäisevistä vaikutuksistaan. Se voi auttaa vähentämään kehon tulehdusta, mikä voi olla hyödyllistä niveltulehduksen kaltaisten sairauksien hoidossa.
• Ruoansulatuksen terveys: Inkivääri tunnetaan kyvystään lievittää pahoinvointia ja edistää ruoansulatusta. Se voi auttaa vähentämään matkapahoinvoinnin oireita, raskaudenaikaista pahoinvointia ja kemoterapiaan liittyvää pahoinvointia.
• Antioksidanttiset vaikutukset: Inkivääri sisältää antioksidantteja, jotka auttavat torjumaan oksidatiivista stressiä ja vapaita radikaaleja kehossa. Tämä voi osaltaan vähentää kroonisten sairauksien riskiä.
• Immuunijärjestelmän tuki: Inkiväärillä on antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa tukemaan immuunijärjestelmää ja torjumaan infektioita.
• Sydämen terveys: Inkivääri auttaa alentamaan verenpainetta ja parantamaan verenkiertoa, mikä voi osaltaan parantaa sydän- ja verisuoniterveyttä.
• Kivunlievitys: Inkivääriä on käytetty perinteisesti vähentämään kipua, mukaan lukien kuukautiskipua, lihaskipua ja päänsärkyä.
• Painonhallinta: Inkivääri auttaa painonpudotuksessa lisäämällä aineenvaihduntaa ja vähentämällä nälän tunnetta.
• Kolesterolitason paraneminen: Jotkut tutkimukset osoittavat, että inkivääri voi auttaa alentamaan kolesterolitasoja, mikä on hyödyllistä sydämen terveydelle.
• Parantunut aivojen toiminta: Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, että inkiväärissä olevat antioksidantit ja bioaktiiviset yhdisteet voivat parantaa aivojen toimintaa ja suojata ikääntymiseltä kognitiivisten toimintojen heikkenemiseltä.