ג'ינג'ר מיובש מתאילנד

לג'ינג'ר יש היסטוריה ארוכה של שימוש בצורות שונות של רפואה מסורתית ואלטרנטיבית. הוא שימש כדי לסייע לעיכול, להפחית בחילות ולעזור להילחם בשפעת והצטננות, כדי לציין כמה ממטרותיו.

ג'ינג'ר מציע מספר יתרונות בריאותיים, הודות לפרופיל התזונתי העשיר שלו ולתרכובות הביו-אקטיביות שלו:

• תכונות אנטי דלקתיות: ג'ינג'ר מכיל ג'ינג'רול, תרכובת ביו-אקטיבית הידועה בהשפעותיה האנטי-דלקתיות החזקות. זה יכול לעזור להפחית את הדלקת בגוף, מה שעשוי להיות מועיל לניהול מצבים כמו דלקת פרקים.
• בריאות מערכת העיכול: ג'ינג'ר ידוע ביכולתו להקל על בחילות ולסייע לעיכול. זה יכול לעזור להפחית תסמינים של מחלת תנועה, בחילות במהלך ההריון ובחילות הקשורות לכימותרפיה.
• השפעות נוגדות חמצון: ג'ינג'ר מכיל נוגדי חמצון המסייעים במאבק בלחץ חמצוני ורדיקלים חופשיים בגוף. זה יכול לתרום להפחתת הסיכון למחלות כרוניות.
• תמיכה במערכת החיסון: לג'ינג'ר יש תכונות אנטי-מיקרוביאליות שיכולות לעזור לתמוך במערכת החיסון ולהילחם בזיהומים.
• בריאות הלב: ג'ינג'ר עוזר להוריד את לחץ הדם ולשפר את זרימת הדם, מה שיכול לתרום לבריאות לב וכלי דם טובה יותר.
• הקלה על כאבים: ג'ינג'ר שימש באופן מסורתי להפחתת כאב, כולל כאבי מחזור, כאבי שרירים וכאבי ראש.
• ניהול משקל: ג'ינג'ר מסייע לירידה במשקל על ידי הגברת חילוף החומרים והפחתת תחושות הרעב.
• שיפור ברמות הכולסטרול: מחקרים מסוימים מצביעים על כך שג'ינג'ר עשוי לסייע בהורדת רמות הכולסטרול, דבר המועיל לבריאות הלב.
• תפקוד מוחי משופר: מחקר ראשוני מצביע על כך שנוגדי החמצון והתרכובות הביו-אקטיביות בג'ינג'ר עשויים לשפר את תפקוד המוח ולהגן מפני ירידה הקשורה לגיל בתפקוד הקוגניטיבי.