泰国木鳖果茶

木鳖果茶是一种令人愉悦且芳香的饮品，由木鳖树（Aegle marmelos）的干果制成，也被称为木鳖果或印度柑橘。这种水果原产于印度，在传统医学和烹饪中有着悠久的使用历史。

木鳖果茶的制作方法：

材料：

干燥的木鳖果片

水

甜味剂（可选，如蜂蜜或糖）

柠檬或酸橙汁（可选）

新鲜薄荷或香草（可选）

步骤：

准备： 将干燥的木鳖果片掰开或切成小块。每杯茶需要约1-2汤匙的干果片。

煮沸： 在锅中煮沸水。水沸后，加入干燥的木鳖果片。

煨煮： 让混合物煨煮约10-15分钟，使味道充分浸入水中。

过滤： 煨煮后，将茶过滤到杯子中以去除果片。

调味（可选）： 根据个人口味添加甜味剂，并根据需要挤一些柠檬或酸橙汁。可以添加新鲜薄荷或其他香草以增加风味。

享用： 热饮或冷饮均可。这种茶具有天然的甜味和微酸的口感。

益处：

消化健康： 木鳖果以其对消化健康的益处而闻名。它有助于缓解便秘并改善肠道健康。

免疫提升： 木鳖果富含维生素C和其他抗氧化剂。

抗炎作用： 木鳖果具有抗炎特性，有益于整体健康。

提示：

您可以通过改变干果片的数量或浸泡时间来调整茶的浓度。

如果您喜欢更浓郁的味道，可以在煨煮过程中加入肉桂或丁香等香料。